因此，为了探讨在12周的运动和减重计划中，补充岩藻黄质对超重女性的身体成分、体适能及健康指标的影响，Dickerson博士等人设计了这项研究，其研究指标包括：
• 身体成分
• 静息代谢率
• 有氧能力
• 蕞大力量和耐力
• 血液动力学指标
• 血脂和调节食欲的激素
• 炎症生物标志物
• 生活质量和副作用
▍研究设计
这是一项随机、平衡、双盲、平行设计、安慰剂对照研究。研究对象被分为两组，分别服用岩藻黄质（4.4 mg/天）和安慰剂（麦芽糊精、葵花油）；同时进行每周3天的抗阻训练（每周3天）；每周4天一次1万步的步行，保持能量赤字（-300千卡/天）+每日膳食补充剂（220毫克/天）。
2025年第二十六届健康天然原料、食品配料中国展
展会时间：2025年6月24-26日
展会地址：上海国家会展中心（青浦区诸光路1888号）
主办单位：英富曼Informa Markets，中国医药保健品进出口商会，上海博华国际展览有限公司
展会概况
2024年，健康天然原料、食品配料中国展（Hi & Fi Asia-China）携手天然及营养保健品展、淀粉展、加工包装展，总展示面积达到了14万平方米，
共同迎来了食品饮料、营养保健品、大健康产品等相关行业专 业买家、生产商、渠道商等79,769人次到现场参观恰谈，有来自115个国家和地区的4,111人次海外买家，
让我们感受到海外观众回归的热情以及对中国制造的迫切需求。伴随着健康意识“觉醒”，需求激增。因此，在Hi & Fi Asia-China的第25周年之际，展会规模将进一步扩大。
预计2025年联手同期展会将迎来…
同期将携手上海国际健康与天然产品博览会、中国国际健康产品展览会 、亚洲天然及营养保健品展（HNC）、上海国际淀粉及衍生物展览会(Starch Expo)、
以及上海国际食品加工与包装机械展览会联展（ProPak China and FoodPack China），五展联动，全力打造食品及健康全产业链盛会，推动食品及健康产业深度融合发展。
此外，展会现场还将有各大国内外协会机构带来多近百场精彩活动——展现中外技术成果；聚焦行业热点话题；探讨产业前沿趋势。
展品范围
A.健康原料类：营养强化剂 （维生素、叶酸、钙、镁、铁、左旋肉碱等）， 植物提取物，健康食品成分
B.功能性原料类： 增强人体体质、预防疾病、恢复健康、调节身体节律等原配料，营养保健品原材料
C.天然原料类：天然动植物提取物，鱼类和海产类食品， 天 然 有 机食品及配料等
D.食品添加剂类：酸味剂、甜味剂、抗氧化剂、增稠剂、防腐剂，抗结剂、乳化剂、水分保持剂、稳定和凝固剂，营养强化剂、增味剂、着色剂
E.食品配料类: 淀粉、变性淀粉、淀粉糖、糖醇、低聚糖、壳聚糖， 谷物制品、酵母制品、脱水果蔬及肉类、大豆制品， 速溶茶、乳制品、蛋制品、可可制品、食品油脂及油脂替代品等
期待与您在2025年6月24日-26日上海●国家会展中心（青浦区诸光路1888号）第二十六届健康天然原料，食品配料中国展再次见面！
欢迎参展咨询
▍结果分析
训练量：安慰剂组和岩藻黄质组抗阻训练量相近，但岩藻黄质组保持了耐力运动强度，增加了每天行走步数。表明岩藻黄质对体力恢复和耐力提升有潜在的促进作用。
肌肉力量&耐力：所有参与者的肌肉力量和耐力都有所提高，岩藻黄质补充组并没有对力量和耐力结果产生附加效应。
身体成分：岩藻黄质组在体重减轻方面没有显著优势，但在骨密度（BMD）方面表现出显著的增长，同时对骨矿物质含量（BMC）具有保护作用。安慰剂组BMC显著下降，这表明岩藻黄质对骨骼健康有潜在的益处。
有氧能力：岩藻黄质组的有氧能力显著提高，尤其是在第6周和第12周的测试中，步数和运动耐力有所增加；这表明岩藻黄质对心肺适能具有积极影响。
静息代谢率：岩藻黄质组维持了减重期间静息代谢率的稳定，并在第6周实现了脂肪氧化的显著增加。岩藻黄质有效提高了静息状态下的脂肪消耗，这对于体重管理和代谢健康具有重要意义。
血流动力学指标：岩藻黄质组的静息心率显著降低，特别是在第6周和第12周测得的结果显示下降明显。此外，舒张压也在第6周有不同程度的下降趋势，表明岩藻黄质可能对心血管健康有积极影响。
糖代谢调节控制：岩藻黄质组胰岛素在12周时升高，但胰岛素抵抗不受影响，这可能是其安全性和稳定调节体内代谢的优势之一。
瘦素和血脂：岩藻黄质组在第6周减少了总胆固醇水平，并在第12周降低了甘油三酯和极低密度脂蛋白胆固醇（VLDL-c）。这些变化表明，岩藻黄质补充可能有助于改善血脂代谢和心血管健康风险。
生活质量和副作用：岩藻黄质组在完成一些日常活动（如跪下、弯腰、俯身和步行数百码）时，感受到更好的身体功能表现。相比之下，安慰剂组并未显示出类似的改善，这表明岩藻黄质可能对关节灵活性和身体活动舒适度有帮助。同时，岩藻黄质参与者有良好耐受，未出现显著不良反应，说明其作为补充剂的安全性较高。
